Este manual apresenta uma abordagem passo a passo para
combater a ansiedade baseada nos princípios da terapia cognitivo-comportamental
(TCC). Ao longo de 16 sessões, o paciente aprenderá a entender e trabalhar a
sua ansiedade, identificando e desafiando seus pensamentos automáticos.
Praticará como enfrentar seus temores de um modo seguro e estruturado, por meio
de atividades supervisionadas de exposição e tarefas de casa.
